Ernährung
Gesunde Ernährung
Sich richtig zu ernähren ist eine komplizierte Sache. Zumindest könnte man das beim Blick auf die vielen Tipps, Anweisungen und Regeln zum Thema ... mehr ...Bewegung
Sport und Bewegung
Erfolgreich abnehmen ist ohne körperliche Aktivität kaum möglich. Denn Sport verbraucht nicht nur Kalorien, sondern beugt langfristig auch dem gefürchteten Jojo-Effekt vor. mehr ...Stress?
Entspannung
Es gibt zahlreiche Studien, die einen Zusammenhang zwischen Stress und einem Anstieg des Körpergewichtes nachgewiesen haben. Experimente zeigen, dass Menschen unter Stressbelastungen dazu neigen, möglichst fetthaltige und damit auch sehr kalorienreiche Nahrung zu sich zu nehmen. mehr ...5plus2-Neuigkeiten
5plus2-Gewinnspiel
Unser Mitglied Doreen hat im August einen I-Pod Nano gewonnen. Herzlichen Glückwunsch!
Neu im 5plus2-Magazin
Thema der Saison
Ein Pilz, bitte!
Im Herbst ist wieder Pilzsaison. Wer sich mit Pilzen gut auskennt, geht jetzt in den Wald, um die leckeren ...mehr ...